Luxusware Gesundheit

 „GELKI“  – Gesund leben mit Kindern-Eltern machen mit

Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung kann auch Spaß machen. Zehn  Mütter des Ev. Familienzentrums trafen sich unter der Leitung von Ute Sendowski sechsmal nachmittags, um sich mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen. Dabei ging es nicht um trockene Theorie, sondern um lockere, einfache Anregungen, die sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen.  So konnten sich die Mütter bei  einem gesunden Begrüßungstrunk, durch gegenseitige Massagen oder einer  Phantasiereise entspannen oder mit Bewegungsspielen sich selber in Schwung bringen.  Alle Aktionen machten den Müttern viel Spaß und so war auch häufig fröhliches Gelächter aus dem Bewegungsraum zu hören. Jedes  Treffen bot den Teilnehmerinnen Raum für den wechselseitigen Austausch, für praktische Übungen oder auch für alltagstaugliche Anregungen. Die gemachten Erfahrungen wurden durch eine kleine Wochenaufgabe zuhause mit den Kindern vertieft.

Zum Abschluss des Kurses fand ein kleines, internationales Fest statt. Die verschiedenen Gerichte wurden zuvor gemeinsam zubereitet und mit viel Genuss verspeist.

Im Ganzen ein erfolgreicher Kurs, der im nächsten Jahr wieder angeboten wird.